Pudding de Chia

January 17, 2022

Son muchas cosas maravillosas que se obtienen en el proceso, aprendizajes, nuevos retos, cambios positivos, desintoxicación de la mente, el cuerpo y el alma.

Ingredientes

1 taza de semillas de chia
2 tazas de leche🥛de coco 🥥🌴 (si es necesario, un poco más)
1/4 de cucharadita de mezcla de Golden Milk 💛 ( cúrcuma)
1/4 de cucharadita de polvo de Pea Butterfly 💙
1/4 de cucharadita de polvo de pitaya rosada 💓
1/4 de cucharadita de té Matcha 🍵
4 cucharadas de crema de coco
1 taza de fruta mixta (usamos mango 🥭, frambuesas 🍓 y arándanos 🍇)
1 taza de granola de avena y nueces
Almendras tajadas para decorar

Preparación

Separamos en 4 partes la leche de coco, a cada parte le mezclamos un polvo de color diferente y le agregamos las semillas de chia también divididas en 4 partes iguales. Si se desea, se puede agregar estevia al gusto a cada parte, nosotras no lo hicimos así. Dejar reposar de la noche a la mañana.
Al día siguiente ver la textura de la mezcla y si es necesario agregar un poco más de leche de coco 🥥 para que suelte.
En un recipiente transparente (usamos un vaso de vidrio) donde puedan poner sus ingredientes de forma estéticamente agradable, empezar a poner capas de los pudines de chia, intercalando a gusto con la granola, la crema de coco y los pedazos de fruta.

volver a recetas