"Cambia de hábitos, cambia de vida".
Ebook Gratuito:
No nos dejes caer en tentaciones
Nuestro secreto para tener hábitos alimenticios saludables sin entregarse a los antojos
Un vistazo al contenido del ebook
I: Desintoxica tu cocina
Qué elegir y que evitar a la hora de comprar. Aprende a organizar tu cocina.
II: Alimentos anti-antojos
Descubre cuales son los alimentos (realmente) nutritivos que aportan el combustible que necesitas para enfrentar tu día mientras cumplen la doble función de mantenerte con sensación de saciedad durante más tiempo.
III: Tips para engañar los antojos
Sugerencias que a nosotras nos sirvieron mucho cuando estábamos comenzando a cambiar de hábitos y sentíamos esos irresistibles antojos.
IV: Recetas y prácticas sencillas para vencer los antojos
Ya lo sabemos, una cosa es la teoría y otra es la práctica. En este capítulo compartimos 10 recetas saludables que son tan sabrosas, como beneficiosas para tu cuerpo.
